Autor: Fernanda | miércoles, 13 de enero de 2010
Ejercicio en Casa!
Ya no hay más pretestos de que "hace mucho frío" ó "Esta afuera el sol" a quizá "Me da Pena" con los siguientes tips podrás bajar esos kilitos de más.Una simple tabla de unos centímetro de altura o una escalera para que subas y bajes, ejercitando las piernas y el trasero .
El movimiento que se hace al subir escaleras. Este aparato está más indicado para las chicas que no tienen mucho sitio en casa y no pueden seguir las coreografías de los videos.
Ambos son facilisimos asi que ve a intentarlo!
Etiquetas: Belleza
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